Направление, которое включает в себя изучение акробатических трюков на пилоне и составление из них танцевальных связок (для соревнований и отчётных концертов).

Занятия направлены на развитие мышечного корсета, координацию, выносливость и гибкость, являются отличной силовой и кардионагрузкой, позволяющей оставаться в хорошей физической форме.

Изучение танцевальных связок у пилона. Основной упор на занятиях делается на хореографические элементы возле пилона и в партере. В танце используются акробатические элементы, но, как правило, самые простые. На уроках особое внимание уделяется контролю над работой тела, комплексам упражнений на развитие пластичности, а также эстетике и культуре танца; гармонии, развитию чувства ритма и музыкальности; пластике рук и эмоциональной наполненности и, конечно же, самому танцу!

Воздушное кольцо — разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики.

Уникальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы.

Воздушные полотна — разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики.

Уникальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы.

Это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности

в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости

Одна из разновидностей гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, силу, гибкость, прыгучесть и баланс.

На занятии изучаются начальные элементы спортивной и художественной гимнастики, а так же элементы акробатики, использующиеся в хореографических постановках.