АКРОБАТИКА 10+
АКРОБАТИКА 10+
АКРОБАТИКА - одна из разновидностей гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, силу, гибкость, прыгучесть и баланс.
На занятии изучаются начальные элементы спортивной и художественной гимнастики, а так же элементы акробатики, использующиеся в хореографических постановках.
На занятии изучаются начальные элементы спортивной и художественной гимнастики, а так же элементы акробатики, использующиеся в хореографических постановках.
Занятие подойдёт тем:
- кто мечтает научиться стоять на руках, делать мостики, различные кувырки и интересные танцевальные "фишки"
- кто хочет усложнить свой номер на снаряде, добавив в него акробатические элементы в партере
- кто хочет улучшить силу и гибкость, но делать обычные ОФП и растяжку ему не интересно
- кто мечтает делать сложные перехваты, отрывные элементы и балансы на снаряде.
Класс Акробатики включает в себя:
- интенсивную разминку
- подкачку с использованием элементов акробатики
- растяжку с использованием элементов акробатики
- изучение элементов и комбинаций из них
Продолжительность класса:
55 минут
Физическая форма - любая, не сковывающая движения
Уровень подготовки: любой
АКРОБАТИКА - одна из разновидностей гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, силу, гибкость, прыгучесть и баланс.
На занятии изучаются начальные элементы спортивной и художественной гимнастики, а так же элементы акробатики, использующиеся в хореографических постановках.
На занятии изучаются начальные элементы спортивной и художественной гимнастики, а так же элементы акробатики, использующиеся в хореографических постановках.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "Отправить заявку", вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Занятие подойдёт тем:
- кто мечтает научиться стоять на руках, делать мостики, различные кувырки и интересные танцевальные "фишки"
- кто хочет усложнить свой номер на снаряде, добавив в него акробатические элементы в партере
- кто хочет улучшить силу и гибкость, но делать обычные ОФП и растяжку ему не интересно
- кто мечтает делать сложные перехваты, отрывные элементы и балансы на снаряде.
Класс Акробатики включает в себя:
Продолжительность класса:
55 минут
Форма одежды - любая, не сковывающая движения
Уровень подготовки: любой
- интенсивную разминку
- подкачку с использованием элементов акробатики
- растяжку с использованием элементов акробатики
- изучение элементов и комбинаций из них
Продолжительность класса:
55 минут
Форма одежды - любая, не сковывающая движения
Уровень подготовки: любой
Эффект от тренировок
-
Улучшает здоровьеВыносливость, крепкие кости и сильные мышцы -
РазнообразиеНовые возможности вашего тела для интересных номеров -
Здоровая спинаФормирует сильный корсет из мышц, которые удерживают позвоночник -
БалансОтлично развивает баланс и ориентацию в пространстве
Эффект от тренировок
- Улучшает здоровьеВыносливость, крепкие кости и сильные мышцы
- РазнообразиеНовые возможности вашего тела для интересных номеров
- Здоровая спинаФормирует сильный корсет из мышц, которые удерживают позвоночник
-
БалансОтлично развивает баланс и ориентацию в пространстве
Запишись на первое занятие уже сейчас!
Администратор поможет подобрать подходящее время
Запишись на первое занятие уже сейчас!
