Воздушные полотна
ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА
Воздушные полотна — разновидность снарядов, на которых выполняют элементы воздушной гимнастики.
Они представляют собой два полотна ткани. В основном используют габардин, креп-сатин и атлас.
Воздушные полотна - уникальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Благодаря этим тренировкам тело становится более сильным, вырабатывается осанка, улучшается растяжка.
Они представляют собой два полотна ткани. В основном используют габардин, креп-сатин и атлас.
Воздушные полотна - уникальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Благодаря этим тренировкам тело становится более сильным, вырабатывается осанка, улучшается растяжка.
Группы для взрослых:
- вторник и четверг 17.30
- воскресенье 13.00
Тренировки адаптированы под взрослый организм с учётом возрастных особенностей. На занятиях нет погони за результатом, комфортный темп для тех, кто хочет заниматься для себя.
Выступления на концертах и участие в соревнованиях по желанию учениц.
Занятие на воздушных полотнах включает в себя:
- активную разминку
- подкачку и растяжку в партере
- подкачку на снаряде
- изучение элементов на снаряде
Продолжительность класса:
55 минут
Форма одежды: спортивный комбинезон или боди+лосины. Волосы забраны в комелек, длинные хвосты и косы не допускаются. Все украшения необходимо снять (допускаются сережки-гвоздики).
В первый месяц тренировок допустима приталенная футболка, закрывающая бока при поднятых руках верх, и лосины (полностью закрывающие ноги).
Уровень подготовки: любой
Воздушные полотна — разновидность снарядов, на которых выполняют элементы воздушной гимнастики.
Они представляют собой два полотна ткани. В основном используют габардин, креп-сатин и атлас.
Воздушные полотна - уникальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Благодаря этим тренировкам тело становится более сильным, вырабатывается осанка, улучшается растяжка.
Они представляют собой два полотна ткани. В основном используют габардин, креп-сатин и атлас.
Воздушные полотна - уникальное направление, гармонично сочетающее в себе хореографию, спорт и акробатические элементы. Занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Благодаря этим тренировкам тело становится более сильным, вырабатывается осанка, улучшается растяжка.
Группы для взрослых:
Тренировки адаптированы под взрослый организм с учётом возрастных особенностей. На занятиях нет погони за результатом, комфортный темп для тех, кто хочет заниматься для себя.
Выступления на концертах и участие в соревнованиях по желанию учениц.
- вторник и четверг 17.30
- воскресенье 13.00
Тренировки адаптированы под взрослый организм с учётом возрастных особенностей. На занятиях нет погони за результатом, комфортный темп для тех, кто хочет заниматься для себя.
Выступления на концертах и участие в соревнованиях по желанию учениц.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "Отправить заявку", вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Занятие на воздушных полотнах включает в себя:
Продолжительность класса: 55 минут
Форма одежды: спортивный комбинезон или боди+лосины. Волосы забраны в комелек, длинные хвосты и косы не допускаются. Все украшения необходимо снять (допускаются сережки-гвоздики).
В первый месяц тренировок допустима приталенная футболка, закрывающая бока при поднятых руках верх, и лосины (полностью закрывающие ноги).
Уровень подготовки: любой
- активную разминку
- подкачку и растяжку в партере
- подкачку на снаряде
- изучение элементов на снаряде
Продолжительность класса: 55 минут
Форма одежды: спортивный комбинезон или боди+лосины. Волосы забраны в комелек, длинные хвосты и косы не допускаются. Все украшения необходимо снять (допускаются сережки-гвоздики).
В первый месяц тренировок допустима приталенная футболка, закрывающая бока при поднятых руках верх, и лосины (полностью закрывающие ноги).
Уровень подготовки: любой
Эффект от тренировок
-
Координация и контрольВы научитесь чувствовать и контролировать свое тело в пространстве -
РастяжкаСтановится лучше с каждым занятием -
ОсанкаРавносторонняя нагрузка отлично вытягивает скелет и улучшает мышечный корсет -
Сила и выносливостьЗанятия задействуют абсолютно все мышцы
Эффект от тренировок
- Координация и контрольВы научитесь чувствовать и контролировать свое тело в пространстве
- РастяжкаСтановится лучше с каждым занятием
- ОсанкаРавносторонняя нагрузка отлично вытягивает скелет и улучшает мышечный корсет
- Сила и выносливостьЗанятия задействуют абсолютно все мышцы
Запишись на первое занятие уже сейчас!
Администратор поможет подобрать подходящее время
Запишись на первое занятие уже сейчас!
